❀ Como evitar a queda do cabelo ?

Algumas dicas:
1-Evite, dentro do possível, usar secadores. Ou use-os a uma distância prudente do cabelo, deslocando o aparelho em círculos para que o ar quente não se concentre em uma região.
2-Você pode lavar o cabelo todos os dias. Isso faz o cabelo cair.
3-Alguns costumes cotidianos também contribuem para a queda do cabelo, como o uso de rabo-de-cavalo, elásticos e fivelas que fazem muita pressão.
Reduza o tempo em que o cabelo fica preso.
4-Não seque o cabelo de forma brusca esfregando com a toalha, pois é molhado que ele pode quebrar mais. Além disso, nesse momento os poros estão abertos e a queda é mais fácil.
O melhor a fazer é pressionar a toalha suavemente sobre o cabelo para absorver a água.

Importante:

Mantenha uma alimentação adequada e lembre que alguns minerais e vitaminas ajudam a recuperar a saúde do cabelo.
Consuma verduras de folhas verdes ricas em ferro, carnes vermelhas (assadas sempre que possível, não ensopadas nem fritas), para eliminar a gordura.
Tanto as proteínas da carne como o ferro das verduras de folhas verdes são elementos fundamentais para ter um cabelo saudável.
Evite gorduras, chocolate, café, frituras e embutidos, como salsicha e paio.